В районе Куркино прошла беседа «Стрессоустойчивость пожилого человека в современном мире», которую провела представительница Региональной общественной организации инвалидов «Здоровье человека» Матвиевская О. В. Она выделила ТОП 5 советов, которые помогут обойти стресс стороной!

➡️ больше общайтесь с позитивными людьми, друзьями, родственниками;

➡️проводите больше времени на природе независимо от времени года, наблюдайте за её изменениями — это воодушевляет;

➡️старайтесь высыпаться;

➡️продолжайте вести посильный активный образ жизни, больше ходите;

➡️найдите дело по душе (новое хобби или вспомните своё увлечение молодости).

Найти хобби помогут специалисты Отдела социальных коммуникаций и активного долголетия филиала «Куркино» ТЦСО «Северное Тушино».